Сравнить продукты Курятина и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-31.7%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+270%
Содержит
больше
Селен
+72%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-31.7%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+270%
Содержит
больше
Селен
+72%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+246.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+246.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+407.5%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Одинаковое количество вещества Другое - -1
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+407.5%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Одинаковое количество вещества Другое - -1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+911.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+741.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+911.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+741.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 30.39g |
|
| Жиры | 13.6g | 2.68g |
|
| Калорийность | 239kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 15mg | 17mg |
|
| Железо | 1.26mg | 3.19mg |
|
| Магний | 23mg | 3mg |
|
| Фосфор | 182mg | 189mg |
|
| Калий | 223mg | 179mg |
|
| Натрий | 82mg | 56mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.074mg |
|
| Селен | 23.9µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.67g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
25%
Итоговая оценка минералов
38%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс