Сравнить продукты Курятина и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+134.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Железо
+629.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+172.7%
Содержит
больше
Марганец
+710%
Содержит
больше
Селен
+92.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+134.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Железо
+629.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+172.7%
Содержит
больше
Марганец
+710%
Содержит
больше
Селен
+92.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+349.7%
Содержит
больше
Витамин E
+263%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6320%
Содержит
больше
Витамин B12
+2590%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+349.7%
Содержит
больше
Витамин E
+263%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6320%
Содержит
больше
Витамин B12
+2590%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+103%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.28
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.28
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 6.55g | ||
Белки | 27.3g | 13.45g | |
Жиры | 13.6g | 13.1g | |
Углеводы | 0g | 6.55g | |
Калорийность | 239kcal | 201kcal | |
Кальций | 15mg | 10mg | |
Железо | 1.26mg | 9.19mg | |
Магний | 23mg | 13mg | |
Фосфор | 182mg | 175mg | |
Калий | 223mg | 95mg | |
Натрий | 82mg | 386mg | |
Цинк | 1.94mg | 2.14mg | |
Медь | 0.066mg | 0.18mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.162mg | |
Селен | 23.9µg | 46.1µg | |
Витамин A | 161IU | 724IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 217µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.98mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин C | 0mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 1.401mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 7.517mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 2.62mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 321µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 8.07µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.305mg | 0.195mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.601mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 0.735mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.196mg | |
Лизин | 2.223mg | 0.953mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.34mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.694mg | |
Валин | 1.325mg | 0.863mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.347mg | |
Холестерин | 88mg | 391mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 4g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 5.28g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
170%
Итоговая оценка минералов
38%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах