Сравнить продукты Курятина и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+218.7%
Содержит
больше
Кальций
+440%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+218.7%
Содержит
больше
Кальций
+440%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин A
+365.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+476.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Содержит
больше
Витамин B3
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин A
+365.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+476.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+64.2%
Содержит
больше
Жиры
+178.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.64
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+64.2%
Содержит
больше
Жиры
+178.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.02
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.02
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.62g |
|
|
| Белки | 27.3g | 19.43g |
|
| Жиры | 13.6g | 37.91g |
|
| Углеводы | 0g | 1.82g |
|
| Калорийность | 239kcal | 426kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 15mg | 81mg |
|
| Железо | 1.26mg | 2.26mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 182mg | 178mg |
|
| Калий | 223mg | 206mg |
|
| Натрий | 82mg | 1483mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.25mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.032mg |
|
| Селен | 23.9µg | 7.5µg |
|
| Витамин A | 161IU | 749IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 12IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.73µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.56mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.47mg |
|
| Холестерин | 88mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 10.47g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
42%
Итоговая оценка минералов
38%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах