Сравнить продукты Курятина и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+146.4%
Содержит
больше
Железо
+169.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Калий
+42.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Медь
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+105%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+146.4%
Содержит
больше
Железо
+169.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Калий
+42.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Медь
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+105%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2003.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+2003.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+462%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+462%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+697%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+531.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+697%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+531.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 22.96g |
|
| Жиры | 13.6g | 2.42g |
|
| Калорийность | 239kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 15mg | 5mg |
|
| Железо | 1.26mg | 3.4mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 182mg | 202mg |
|
| Калий | 223mg | 318mg |
|
| Натрий | 82mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.041mg |
|
| Селен | 23.9µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 88mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.95g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
97%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс