Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Ливерная колбаса
  5. Compare
  6. Ливерная колбаса vs. Elk meat

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
4
:
6
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%
Содержит больше Магний +141.7%
Содержит больше Фосфор +23.9%
Содержит больше Калий +130.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +79.1%
Содержит больше Медь +45.4%
Ливерная колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 332% 9% 99% 15% 92% 63% 80% 21% 317%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%
Содержит больше Магний +141.7%
Содержит больше Фосфор +23.9%
Содержит больше Калий +130.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +79.1%
Содержит больше Медь +45.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
7
:
3
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин B5 +143.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +354.7%
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +155.3%
Ливерная колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 819% 0% 0% 12% 68% 238% 81% 178% 44% 23% 1683% 0%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин B5 +143.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +354.7%
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +155.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
3
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +646.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +205.6%
Содержит больше Белки +148.5%
Содержит больше Вода +21.3%
Ливерная колбаса
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +646.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +205.6%
Содержит больше Белки +148.5%
Содержит больше Вода +21.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1166.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1407.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.5%
Ливерная колбаса
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: 2.427 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1166.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1407.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ливерная колбаса Elk meat
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Elk meat Мнение
3.39g 0g Ливерная колбаса
Белки 12.38g 30.76g Elk meat
Жиры 25.45g 3.41g Ливерная колбаса
Углеводы 5.89g 0g Ливерная колбаса
Калорийность 305kcal 162kcal Ливерная колбаса
Сахар 1.65g 0g Elk meat
Клетчатка 2.5g 0g Ливерная колбаса
Кальций 22mg 5mg Ливерная колбаса
Железо 8.85mg 4.07mg Ливерная колбаса
Магний 12mg 29mg Elk meat
Фосфор 230mg 285mg Elk meat
Калий 170mg 392mg Elk meat
Натрий 700mg 50mg Elk meat
Цинк 2.3mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.24mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.155mg 0.019mg Ливерная колбаса
Селен 58µg 10.5µg Ливерная колбаса
Витамин A 13636IU 0IU Ливерная колбаса
Витамин A, RAE 4091µg 0µg Ливерная колбаса
Витамин E 0.55mg Elk meat
Витамин C 3.5mg 0mg Ливерная колбаса
Витамин B1 0.272mg 0.144mg Ливерная колбаса
Витамин B2 1.03mg 0.37mg Ливерная колбаса
Витамин B3 4.3mg 6.143mg Elk meat
Витамин B5 2.95mg 1.212mg Ливерная колбаса
Витамин B6 0.19mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 30µg 9µg Ливерная колбаса
Витамин B12 13.46µg 2.96µg Ливерная колбаса
Триптофан 0.151mg 0.275mg Elk meat
Треонин 0.671mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.653mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.139mg 2.293mg Elk meat
Лизин 1.155mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.285mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.617mg 1.126mg Elk meat
Валин 0.857mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.448mg 0.948mg Elk meat
Холестерин 118mg 72mg Elk meat
Насыщенные жиры 9.925g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.97g Ливерная колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.161g Ливерная колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ливерная колбаса Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Спред
Спред
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Чоризо
Чоризо
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
Ливерная колбаса
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
103%
Ливерная колбаса
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.