Сравнить продукты Лук скорода и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135.9%
Содержит
больше
Железо
+201.9%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+68.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+265.1%
Содержит
больше
Марганец
+372.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+135.9%
Содержит
больше
Железо
+201.9%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+68.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+265.1%
Содержит
больше
Марганец
+372.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1470.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.1%
Содержит
больше
Витамин K
+42440%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.127
Содержит
больше
Витамин A
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1470.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+262.1%
Содержит
больше
Витамин K
+42440%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.127
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Белки
+35.2%
Содержит
больше
Жиры
+590.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.1%
Содержит
больше
Другое
+24%
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Белки
+35.2%
Содержит
больше
Жиры
+590.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.1%
Содержит
больше
Другое
+24%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1477.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106%
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1477.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.85g | 15.77g |
|
|
| Белки | 3.27g | 4.42g |
|
| Жиры | 0.73g | 5.04g |
|
| Углеводы | 4.35g | 16.97g |
|
| Калорийность | 30kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 1.85g | 6.59g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 92mg | 39mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.53mg |
|
| Магний | 42mg | 15mg |
|
| Фосфор | 58mg | 90mg |
|
| Калий | 296mg | 176mg |
|
| Натрий | 3mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.157mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.373mg | 0.079mg |
|
| Селен | 0.9µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 4353IU | 296IU |
|
| Витамин A, RAE | 218µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 58.1mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.324mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.127mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 212.7µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.128mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.139mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.195mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.163mg | 0.33mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.114mg |
|
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.216mg |
|
| Валин | 0.145mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.11mg |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.093g |
|
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.451g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
18%
Итоговая оценка минералов
29%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.305g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах