Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Compare
  6. Майонез vs. Coriander seeds

Сравнить продукты Майонез и Coriander seeds

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Coriander seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Майонез
Майонез
0
:
10
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Кальций +8762.5%
Содержит больше Железо +7671.4%
Содержит больше Магний +32900%
Содержит больше Фосфор +1847.6%
Содержит больше Калий +6235%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +3033.3%
Содержит больше Медь +5031.6%
Содержит больше Марганец +27042.9%
Содержит больше Селен +1039.1%
Майонез
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Coriander seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 176% 112% 5% 129% 325% 248% 143%
Содержит больше Кальций +8762.5%
Содержит больше Железо +7671.4%
Содержит больше Магний +32900%
Содержит больше Фосфор +1847.6%
Содержит больше Калий +6235%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +3033.3%
Содержит больше Медь +5031.6%
Содержит больше Марганец +27042.9%
Содержит больше Селен +1039.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Майонез
Майонез
8
:
4
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2290%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Майонез
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Coriander seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2290%
Содержит больше Витамин B2 +1426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
2
:
3
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Жиры +321.2%
Содержит больше Вода +144.4%
Содержит больше Белки +1188.5%
Содержит больше Углеводы +9547.4%
Содержит больше Другое +205.1%
Майонез
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Coriander seeds
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше Жиры +321.2%
Содержит больше Вода +144.4%
Содержит больше Белки +1188.5%
Содержит больше Углеводы +9547.4%
Содержит больше Другое +205.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
2
:
1
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2453.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%
Майонез
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Coriander seeds
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: 1.75 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2453.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Coriander seeds
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Coriander seeds Мнение
0.57g 13.09g Coriander seeds
Белки 0.96g 12.37g Coriander seeds
Жиры 74.85g 17.77g Майонез
Углеводы 0.57g 54.99g Coriander seeds
Калорийность 680kcal 298kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g Coriander seeds
Клетчатка 0g 41.9g Coriander seeds
Кальций 8mg 709mg Coriander seeds
Железо 0.21mg 16.32mg Coriander seeds
Магний 1mg 330mg Coriander seeds
Фосфор 21mg 409mg Coriander seeds
Калий 20mg 1267mg Coriander seeds
Натрий 635mg 35mg Coriander seeds
Цинк 0.15mg 4.7mg Coriander seeds
Медь 0.019mg 0.975mg Coriander seeds
Марганец 0.007mg 1.9mg Coriander seeds
Селен 2.3µg 26.2µg Coriander seeds
Витамин A 65IU 0IU Майонез
Витамин A, RAE 16µg 0µg Майонез
Витамин E 3.28mg Майонез
Витамин D 7IU 0IU Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Витамин C 0mg 21mg Coriander seeds
Витамин B1 0.01mg 0.239mg Coriander seeds
Витамин B2 0.019mg 0.29mg Coriander seeds
Витамин B3 0mg 2.13mg Coriander seeds
Витамин B5 0.172mg Майонез
Витамин B6 0.008mg Майонез
Витамин B9, общий 5µg 0µg Майонез
Витамин B12 0.12µg 0µg Майонез
Витамин K 163µg Майонез
Триптофан 0.017mg Майонез
Треонин 0.055mg Майонез
Изолейцин 0.065mg Майонез
Лейцин 0.095mg Майонез
Лизин 0.072mg Майонез
Метионин 0.035mg Майонез
Фенилаланин 0.057mg Майонез
Валин 0.074mg Майонез
Гистидин 0.026mg Майонез
Холестерин 42mg 0mg Coriander seeds
Транс-жиры 0.187g Coriander seeds
Насыщенные жиры 11.703g 0.99g Coriander seeds
0.005g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 13.58g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.75g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Coriander seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Coriander seeds
Coriander seeds vs Петрушка
Петрушка
Coriander seeds
Coriander seeds vs Тмин
Тмин
Coriander seeds
Coriander seeds vs Кориандр
Кориандр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
20%
Coriander seeds
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
220%
Coriander seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Майонез
Продукт Майонез более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coriander seeds
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds
Coriander seeds дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coriander seeds
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.