Сравнить продукты Макадамия и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+553.8%
Содержит
больше
Железо
+846.2%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+717.4%
Содержит
больше
Калий
+42.1%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+869.2%
Содержит
больше
Марганец
+5264.9%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+553.8%
Содержит
больше
Железо
+846.2%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+717.4%
Содержит
больше
Калий
+42.1%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+869.2%
Содержит
больше
Марганец
+5264.9%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3883.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+305%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+64.8%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3883.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+305%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+64.8%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+465%
Содержит
больше
Жиры
+19328.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Содержит
больше
Вода
+6249.3%
Содержит
больше
Белки
+465%
Содержит
больше
Жиры
+19328.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Содержит
больше
Вода
+6249.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34533.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1850.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34533.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1850.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+32.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+3285.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1242.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+32.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+3285.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1242.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 9.12g |
|
|
| Белки | 7.91g | 1.4g |
|
| Жиры | 75.77g | 0.39g |
|
| Углеводы | 13.82g | 11.12g |
|
| Калорийность | 718kcal | 48kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.94g |
|
| Сахар | 4.57g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 2g |
|
| Кальций | 85mg | 13mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.39mg |
|
| Магний | 130mg | 10mg |
|
| Фосфор | 188mg | 23mg |
|
| Калий | 368mg | 259mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.077mg |
|
| Селен | 3.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1279IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.89mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 9µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.041mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.027mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
16%
Итоговая оценка минералов
122%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.034g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах