Сравнить продукты Мортаделла и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+105.5%
Содержит
больше
Железо
+203.6%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+208.2%
Содержит
больше
Калий
+166.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+323.3%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+105.5%
Содержит
больше
Железо
+203.6%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+208.2%
Содержит
больше
Калий
+166.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+323.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+27075.8%
Содержит
больше
Витамин E
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+27075.8%
Содержит
больше
Витамин E
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+980.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+425.5%
Содержит
больше
Белки
+82.7%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Жиры
+980.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+425.5%
Содержит
больше
Белки
+82.7%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1954.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2356.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
0.127 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1954.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2356.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 0g | ||
Белки | 16.37g | 29.9g | |
Жиры | 25.39g | 2.35g | |
Углеводы | 3.05g | 0g | |
Калорийность | 311kcal | 149kcal | |
Кальций | 18mg | 5mg | |
Железо | 1.4mg | 4.25mg | |
Магний | 11mg | 33mg | |
Фосфор | 97mg | 299mg | |
Калий | 163mg | 434mg | |
Натрий | 1246mg | 57mg | |
Цинк | 2.1mg | 3.99mg | |
Медь | 0.06mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.022mg | |
Селен | 22.6µg | 11µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.62mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.119mg | 0.26mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.563mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 8.78mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.856mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.614mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 3.62µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.152mg | 0.266mg | |
Треонин | 0.633mg | 1.133mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 1.287mg | |
Лейцин | 1.213mg | 2.28mg | |
Лизин | 1.262mg | 2.434mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.7mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 1.133mg | |
Валин | 0.735mg | 1.455mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.895mg | |
Холестерин | 56mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 9.51g | 1.142g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.554g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.127g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
85%
Итоговая оценка минералов
49%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах