Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Мясо утки
  5. Compare
  6. Мясо утки vs. Deer meat

Сравнить продукты Мясо утки и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мясо утки
Мясо утки
2
:
8
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +81.8%
Содержит больше Железо +57.4%
Содержит больше Магний +106.3%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +112.7%
Содержит больше Цинк +114.5%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Мясо утки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 102% 12% 67% 18% 8% 51% 76% 3% 110%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +81.8%
Содержит больше Железо +57.4%
Содержит больше Магний +106.3%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +112.7%
Содержит больше Цинк +114.5%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мясо утки
Мясо утки
5
:
6
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +28.3%
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.3%
Содержит больше Витамин B3 +82%
Содержит больше Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +1106.7%
Мясо утки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 14% 3% 0% 44% 63% 91% 66% 42% 5% 38% 13%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +28.3%
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.3%
Содержит больше Витамин B3 +82%
Содержит больше Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +1106.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мясо утки
Мясо утки
2
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +1106.4%
Содержит больше Другое +49.1%
Содержит больше Белки +57.5%
Содержит больше Вода +29.6%
Мясо утки
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +1106.4%
Содержит больше Другое +49.1%
Содержит больше Белки +57.5%
Содержит больше Вода +29.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мясо утки
Мясо утки
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2228.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2774%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Мясо утки
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.65 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2228.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2774%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо утки Deer meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Deer meat Мнение
Белки 18.99g 29.9g Deer meat
Жиры 28.35g 2.35g Мясо утки
Калорийность 337kcal 149kcal Мясо утки
Кальций 11mg 5mg Мясо утки
Железо 2.7mg 4.25mg Deer meat
Магний 16mg 33mg Deer meat
Фосфор 156mg 299mg Deer meat
Калий 204mg 434mg Deer meat
Натрий 59mg 57mg Deer meat
Цинк 1.86mg 3.99mg Deer meat
Медь 0.227mg 0.254mg Deer meat
Марганец 0.019mg 0.022mg Deer meat
Селен 20µg 11µg Мясо утки
Витамин A 210IU 0IU Мясо утки
Витамин A, RAE 63µg 0µg Мясо утки
Витамин E 0.7mg 0.62mg Мясо утки
Витамин D 3IU Мясо утки
Витамин D 0.1µg Мясо утки
Витамин B1 0.174mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.269mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 4.825mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 1.098mg 0.856mg Мясо утки
Витамин B6 0.18mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 6µg 9µg Deer meat
Витамин B12 0.3µg 3.62µg Deer meat
Витамин K 5.1µg Мясо утки
Триптофан 0.232mg 0.266mg Deer meat
Треонин 0.773mg 1.133mg Deer meat
Изолейцин 0.872mg 1.287mg Deer meat
Лейцин 1.465mg 2.28mg Deer meat
Лизин 1.486mg 2.434mg Deer meat
Метионин 0.475mg 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 0.752mg 1.133mg Deer meat
Валин 0.938mg 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.462mg 0.895mg Deer meat
Холестерин 84mg 88mg Мясо утки
Насыщенные жиры 9.67g 1.142g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.554g Мясо утки
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0.127g Мясо утки
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо утки Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Мясо утки
Мясо утки vs Индейка
Индейка
Мясо утки
Мясо утки vs Курятина
Курятина
Мясо утки
Мясо утки vs Домашний гусь
Домашний гусь
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мясо утки
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
45%
Мясо утки
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.528g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.