Сравнить продукты Мясо утки и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+75.5%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.212
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+75.5%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.212
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+893.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+893.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+135.6%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Содержит
больше
Белки
+135.6%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 18.99g | 8.06g |
|
| Жиры | 28.35g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 337kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 11mg | 7mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.89mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Фосфор | 156mg | 76mg |
|
| Калий | 204mg | 158mg |
|
| Натрий | 59mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 210IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 3IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Холестерин | 84mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
45%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах