Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բադի միս և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բադի միս vs Scrapple infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +29.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +75.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +105.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +14.9%
հավասար Պղինձ ~0.212mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 1.5% 21% 14% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 8.3% 4.5% 209% 3% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +112.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +50%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +893.7%
հավասար Վիտամին B2 ~0.287mg
հավասար Վիտամին B12 ~0.31µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բադի միս Scrapple DV% diff.
Վիտամին A 63µg 626µg 63%
Սպիտակուցներ 18.99g 8.06g 22%
Ճարպեր 28.35g 13.87g 22%
Վիտամին B5 1.098mg 22%
Հագեցած ճարպ 9.67g 4.732g 22%
Նատրիում 59mg 482mg 18%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.9g 6.156g 17%
Վիտամին B3 4.825mg 2.273mg 16%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.65g 1.664g 13%
Խոլեստերին 84mg 49mg 12%
Ֆոսֆոր 156mg 76mg 11%
Երկաթ 2.7mg 1.89mg 10%
Ցինկ 1.86mg 1.06mg 7%
Կալորիականություն 337kcal 213kcal 6%
Ածխաջրեր 0g 14.06g 5%
Սելեն 20µg 17.4µg 5%
Վիտամին B1 0.174mg 0.116mg 5%
Վիտամին B6 0.18mg 0.12mg 5%
Վիտամին E 0.7mg 0.15mg 4%
Choline, total 50.4mg 72.4mg 4%
Վիտամին C 0mg 2.5mg 3%
Պղինձ 0.227mg 0.212mg 2%
Վիտամին D 3 IU 13 IU 1%
Վիտամին D 0.1µg 0.3µg 1%
Մագնեզիում 16mg 13mg 1%
Կալիում 204mg 158mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g 1%
Մանգան 0.019mg 1%
Վիտամին B2 0.269mg 0.287mg 1%
Վիտամին K 5.1µg 3.4µg 1%
Protein per 100 calories 5.6g 3.8g N/A
Calories per 10 g protein 177kcal 264kcal N/A
Weight per 100 calories 30g 47g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.7 1.7 N/A
Զուտ ածխաջրեր 0g 13.76g N/A
Կալցիում 11mg 7mg 0%
Շաքար 0g 0.2g N/A
Վիտամին B12 0.3µg 0.31µg 0%
Folate, total 6µg 5µg 0%
Տրիպտոֆան 0.232mg 0%
Տրեոնին 0.773mg 0%
Իզոլեյցին 0.872mg 0%
Լեյցին 1.465mg 0%
Լիզին 1.486mg 0%
Մեթիոնին 0.475mg 0%
Ֆենիլալանին 0.752mg 0%
Վալին 0.938mg 0%
Հիստիդին 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +135.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +104.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +20.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.65 գ
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +109.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +119.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -51.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: