Сравнить продукты Пашинки и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Медь
+40.2%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Медь
+40.2%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.75
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31%
Содержит
больше
Вода
+34%
Содержит
больше
Жиры
+262.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Содержит
больше
Белки
+31%
Содержит
больше
Вода
+34%
Содержит
больше
Жиры
+262.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.66g | 21.12g | |
Жиры | 8.23g | 29.82g | |
Калорийность | 192kcal | 359kcal | |
Кальций | 20mg | 22mg | |
Железо | 1.74mg | 1.6mg | |
Магний | 23mg | 20mg | |
Фосфор | 210mg | 166mg | |
Калий | 339mg | 271mg | |
Натрий | 56mg | 73mg | |
Цинк | 4.9mg | 3.49mg | |
Медь | 0.082mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.019mg | |
Селен | 29.4µg | 21.8µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 6.75mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.63mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 15µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 2.23µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.182mg | 0.247mg | |
Треонин | 1.105mg | 0.904mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 1.019mg | |
Лейцин | 2.201mg | 1.642mg | |
Лизин | 2.338mg | 1.865mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.542mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.86mg | |
Валин | 1.372mg | 1.139mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.669mg | |
Холестерин | 79mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 3.395g | 12.77g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 12.52g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
46%
Итоговая оценка минералов
54%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.375g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах