Сравнить продукты Паштет и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.5%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Содержит
больше
Белки
+48.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Содержит
больше
Белки
+48.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 0g |
|
|
| Белки | 14.2g | 21.12g |
|
| Жиры | 28g | 29.82g |
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Калорийность | 319kcal | 359kcal |
|
| Кальций | 70mg | 22mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.6mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Фосфор | 200mg | 166mg |
|
| Калий | 138mg | 271mg |
|
| Натрий | 697mg | 73mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 3.49mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.019mg |
|
| Селен | 41.6µg | 21.8µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.63mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 2.23µg |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.019mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.642mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.865mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.542mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.86mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.139mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.669mg |
|
| Холестерин | 255mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
46%
Итоговая оценка минералов
88%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 158mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах