Сравнить продукты Печень и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+190.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+141.1%
Содержит
больше
Марганец
+244.8%
Содержит
больше
Селен
+396.3%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Содержит
больше
Железо
+190.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+141.1%
Содержит
больше
Марганец
+244.8%
Содержит
больше
Селен
+396.3%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+686.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+686.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3160%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+125.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.42
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+125.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.42
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.1%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 0g | ||
Белки | 26.02g | 29.77g | |
Жиры | 4.4g | 4.42g | |
Углеводы | 3.76g | 0g | |
Калорийность | 165kcal | 167kcal | |
Кальций | 10mg | 22mg | |
Железо | 17.92mg | 6.17mg | |
Магний | 14mg | 27mg | |
Фосфор | 241mg | 233mg | |
Калий | 150mg | 310mg | |
Натрий | 49mg | 60mg | |
Цинк | 6.72mg | 5.26mg | |
Медь | 0.634mg | 0.263mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.087mg | |
Селен | 67.5µg | 13.6µg | |
Витамин A | 17997IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg | |
Витамин E | 0.4mg | ||
Витамин C | 23.6mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.9mg | |
Витамин B3 | 8.435mg | 5.79mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | 2.68mg | |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 163µg | 5µg | |
Витамин B12 | 18.67µg | 6.64µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.366mg | 0.458mg | |
Треонин | 1.107mg | 1.273mg | |
Изолейцин | 1.32mg | 1.347mg | |
Лейцин | 2.319mg | 2.457mg | |
Лизин | 2.007mg | 2.697mg | |
Метионин | 0.645mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 1.274mg | 1.324mg | |
Валин | 1.607mg | 1.399mg | |
Гистидин | 0.708mg | 1.179mg | |
Холестерин | 355mg | 109mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 1.7g | |
0.03g | 0.06g | ||
0.04g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 1.33g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.62g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
122%
Итоговая оценка минералов
161%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 246mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах