Сравнить продукты Пимента лекарственная и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+93.6%
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
больше
Магний
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.8%
Содержит
больше
Селен
+70.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+93.6%
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
больше
Магний
+63%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.8%
Содержит
больше
Селен
+70.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+186%
Содержит
больше
Витамин A
+479.3%
Содержит
больше
Витамин C
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+408.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+752.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+186%
Содержит
больше
Витамин A
+479.3%
Содержит
больше
Витамин C
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+408.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+752.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+75.1%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+24.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+75.1%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+356.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.339
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+356.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.339
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.52g | 21.46g |
|
|
| Белки | 6.09g | 4.88g |
|
| Жиры | 8.69g | 15.22g |
|
| Углеводы | 72.12g | 64.06g |
|
| Калорийность | 263kcal | 331kcal |
|
| Клетчатка | 21.6g | 42.6g |
|
| Кальций | 661mg | 1280mg |
|
| Железо | 7.06mg | 29.25mg |
|
| Магний | 135mg | 220mg |
|
| Фосфор | 113mg | 70mg |
|
| Калий | 1044mg | 955mg |
|
| Натрий | 77mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.553mg | 0.55mg |
|
| Марганец | 2.943mg | 1.867mg |
|
| Селен | 2.7µg | 4.6µg |
|
| Витамин A | 540IU | 3128IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 156µg |
|
| Витамин C | 39.2mg | 61.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.514mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 2.86mg | 1mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 307µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.55g | 7.371g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 3.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 2.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
106%
Итоговая оценка минералов
132%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.821g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах