Сравнить продукты Пицца и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Медь
+38.2%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.42
Одинаковое количество вещества Селен - 20.8
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-19.7%
Содержит
больше
Медь
+38.2%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.42
Одинаковое количество вещества Селен - 20.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+32.1%
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.1%
Содержит
больше
Витамин K
+179.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+32.1%
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.1%
Содержит
больше
Витамин K
+179.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Белки
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Насыщенные жиры:
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
1.681 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+57.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+81.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+150%
Содержит
больше
Мальтоза
+144.2%
Содержит
больше
Галактоза
+62.5%
Содержит
больше
Лактоза
+26.2%
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Крахмал
+57.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+81.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+150%
Содержит
больше
Мальтоза
+144.2%
Содержит
больше
Галактоза
+62.5%
Содержит
больше
Лактоза
+26.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.03g | 22.34g |
|
|
| Белки | 11.39g | 15.05g |
|
| Жиры | 9.69g | 15.25g |
|
| Углеводы | 33.33g | 24.04g |
|
| Калорийность | 266kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 26.95g | 17.1g |
|
| Фруктоза | 1g | 0.4g |
|
| Сахар | 3.58g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.7g |
|
| Кальций | 188mg | 269mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.77mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 216mg | 313mg |
|
| Калий | 172mg | 183mg |
|
| Натрий | 598mg | 745mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.266mg |
|
| Селен | 19.9µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 358IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 72µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 4.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | |
| Витамин B9, общий | 93µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 2.4µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 17mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 6.154g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.004g | 0.006g |
|
|
| 0.004g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 4.094g |
|
| 0.003g | 0.007g |
|
|
| 1.367g | 3.427g |
|
|
| 0.003g | 0.004g |
|
|
| 0.175g | 0.454g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.009g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
24%
Итоговая оценка минералов
58%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.689g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна