Сравнить продукты Полосатый тунец и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+473.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+473.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.9%
Содержит
больше
Другое
+532.3%
Содержит
больше
Жиры
+520.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+69.9%
Содержит
больше
Другое
+532.3%
Содержит
больше
Жиры
+520.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.3g | ||
Белки | 28.21g | 16.6g | |
Жиры | 1.29g | 8g | |
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Калорийность | 132kcal | 156kcal | |
Кальций | 37mg | 28mg | |
Железо | 1.6mg | 2.1mg | |
Магний | 44mg | ||
Фосфор | 285mg | 412mg | |
Калий | 522mg | ||
Натрий | 47mg | ||
Цинк | 1.05mg | ||
Медь | 0.11mg | ||
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин A | 60IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | ||
Витамин C | 1mg | ||
Витамин B1 | 0.038mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 18.756mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.485mg | ||
Витамин B6 | 0.981mg | ||
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин B12 | 2.19µg | ||
Триптофан | 0.316mg | ||
Треонин | 1.237mg | ||
Изолейцин | 1.3mg | ||
Лейцин | 2.293mg | ||
Лизин | 2.59mg | ||
Метионин | 0.835mg | ||
Фенилаланин | 1.101mg | ||
Валин | 1.453mg | ||
Гистидин | 0.83mg | ||
Холестерин | 60mg | ||
Насыщенные жиры | 0.42g | ||
0.237g | |||
0.091g | |||
0.017g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.243g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.403g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
28%
Итоговая оценка минералов
60%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах