Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Рибай стейк
  5. Compare
  6. Рибай стейк vs. Caribou meat

Сравнить продукты Рибай стейк и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Рибай стейк vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рибай стейк
Рибай стейк
3
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Цинк +12.4%
Содержит больше Селен +118.4%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +175.4%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +228.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.087
Рибай стейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 85% 16% 66% 23% 8% 162% 27% 11% 162%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Цинк +12.4%
Содержит больше Селен +118.4%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +175.4%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +228.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.087

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рибай стейк
Рибай стейк
5
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +49.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +252.1%
Содержит больше Витамин B2 +213.6%
Содержит больше Витамин B3 +18%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12 +216.2%
Рибай стейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 6% 0% 18% 67% 93% 33% 111% 5% 263% 4%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +49.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +252.1%
Содержит больше Витамин B2 +213.6%
Содержит больше Витамин B3 +18%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12 +216.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рибай стейк
Рибай стейк
1
:
3
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +393.4%
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Другое +33700%
Рибай стейк
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +393.4%
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Другое +33700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Рибай стейк
Рибай стейк
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Рибай стейк
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 9.684 г
Мононенасыщенные жиры: 10.519 г
Полиненасыщенные жиры: 1.027 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +690.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рибай стейк Caribou meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рибай стейк Caribou meat Мнение
Белки 23.69g 29.77g Caribou meat
Жиры 21.81g 4.42g Рибай стейк
Калорийность 291kcal 167kcal Рибай стейк
Кальций 11mg 22mg Caribou meat
Железо 2.24mg 6.17mg Caribou meat
Магний 22mg 27mg Caribou meat
Фосфор 152mg 233mg Caribou meat
Калий 260mg 310mg Caribou meat
Натрий 54mg 60mg Рибай стейк
Цинк 5.91mg 5.26mg Рибай стейк
Медь 0.08mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.08mg 0.087mg Caribou meat
Селен 29.7µg 13.6µg Рибай стейк
Витамин A 25IU 0IU Рибай стейк
Витамин A, RAE 8µg 0µg Рибай стейк
Витамин E 0.1mg 0.4mg Caribou meat
Витамин D 7IU 0IU Рибай стейк
Витамин D 0.2µg 0µg Рибай стейк
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.071mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.287mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 4.908mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 0.536mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.477mg 0.32mg Рибай стейк
Витамин B9, общий 6µg 5µg Рибай стейк
Витамин B12 2.1µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.6µg 1.4µg Рибай стейк
Триптофан 0.265mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.116mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.103mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.041mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.269mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.641mg 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 0.95mg 1.324mg Caribou meat
Валин 1.184mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.888mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 80mg 109mg Рибай стейк
Транс-жиры 1.478g Caribou meat
Насыщенные жиры 9.684g 1.7g Caribou meat
0.001g 0.06g Caribou meat
0.001g 0g Рибай стейк
0.014g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 10.519g 1.33g Рибай стейк
Полиненасыщенные жиры 1.027g 0.62g Рибай стейк
0.005g Рибай стейк
0.7g Рибай стейк
0.038g Рибай стейк
0.024g Рибай стейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рибай стейк Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Рибай стейк
Рибай стейк vs Стейк
Стейк
Рибай стейк
Рибай стейк vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Рибай стейк
Рибай стейк vs Говядина
Говядина
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Рибай стейк
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
56%
Рибай стейк
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.984g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.