Сравнить продукты Солонина и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+231.9%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 121
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Содержит
больше
Железо
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+231.9%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.1%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 121
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+552%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+552%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2227.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Вода
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2227.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+656.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.96
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+656.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 10.64g | ||
Белки | 18.17g | 19.87g | |
Жиры | 18.98g | 21.81g | |
Углеводы | 0.47g | 10.94g | |
Калорийность | 251kcal | 324kcal | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 8mg | 20mg | |
Железо | 1.86mg | 1.29mg | |
Магний | 12mg | 16mg | |
Фосфор | 125mg | 121mg | |
Калий | 145mg | 138mg | |
Натрий | 973mg | 320mg | |
Цинк | 4.58mg | 1.38mg | |
Медь | 0.154mg | 0.063mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.06mg | |
Селен | 32.8µg | 25.7µg | |
Витамин A | 0IU | 113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 34µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.026mg | 0.106mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 5.265mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.25µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.119mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.726mg | 0.795mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 0.941mg | |
Лейцин | 1.445mg | 1.421mg | |
Лизин | 1.536mg | 1.474mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.499mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 0.785mg | |
Валин | 0.901mg | 0.953mg | |
Гистидин | 0.58mg | 0.547mg | |
Холестерин | 98mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 5.83g | |
0g | 0.04g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 8.96g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 5.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
63%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах