Сравнить продукты Солонина и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+89.3%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+97.6%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+113.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+229.2%
Содержит
больше
Цинк
+89.3%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+97.6%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+113.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+229.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B12
+279.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+279.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+57.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+57.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.8%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 0g | ||
Белки | 18.17g | 19.63g | |
Жиры | 18.98g | 12.05g | |
Углеводы | 0.47g | 0g | |
Калорийность | 251kcal | 192kcal | |
Кальций | 8mg | 13mg | |
Железо | 1.86mg | 3.97mg | |
Магний | 12mg | 23mg | |
Фосфор | 125mg | 275mg | |
Калий | 145mg | 216mg | |
Натрий | 973mg | 53mg | |
Цинк | 4.58mg | 2.42mg | |
Медь | 0.154mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.019mg | |
Селен | 32.8µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.43µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.119mg | 0.288mg | |
Треонин | 0.726mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 1.013mg | |
Лейцин | 1.445mg | 1.613mg | |
Лизин | 1.536mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 0.826mg | |
Валин | 0.901mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.58mg | 0.696mg | |
Холестерин | 98mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
63%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 920mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах