Сравнить продукты Текс-мекс и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+276.4%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+1036.4%
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+276.4%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+1036.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин C
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1045.8%
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1045.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.91g | 14.31g | ||
Белки | 6.68g | 16.46g | |
Жиры | 7.46g | 22.55g | |
Углеводы | 11.91g | 14.31g | |
Калорийность | 141kcal | 326kcal | |
Сахар | 0.08g | ||
Кальций | 97mg | 11mg | |
Железо | 1.15mg | 0.62mg | |
Магний | 26mg | 22mg | |
Фосфор | 72mg | 271mg | |
Калий | 210mg | 250mg | |
Натрий | 385mg | 708mg | |
Цинк | 1.36mg | 0.61mg | |
Медь | 0.113mg | 0.061mg | |
Марганец | 0.167mg | 0.19mg | |
Селен | 2.2µg | 25µg | |
Витамин A | 297IU | ||
Витамин C | 1.8mg | 1.3mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.079mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.122mg | |
Витамин B3 | 1.24mg | 6.042mg | |
Витамин B5 | 0.68mg | 0.905mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.254mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | ||
Витамин B12 | 0.32µg | 0.33µg | |
Витамин K | 8µg | ||
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.254mg | ||
Изолейцин | 0.311mg | ||
Лейцин | 0.549mg | ||
Лизин | 0.486mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.277mg | ||
Валин | 0.343mg | ||
Гистидин | 0.201mg | ||
Холестерин | 22mg | 50mg | |
Транс-жиры | 0.161g | ||
Насыщенные жиры | 3.446g | 4.787g | |
0.003g | |||
0.002g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 6.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 10.117g | |
0.017g | |||
9.042g | |||
0.044g | |||
0.765g | |||
0.001g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
30%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.341g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах