Сравнить продукты Текс-мекс и wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +781.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1036.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 10.117g | 62% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | 53% | |
| Omega-3 - ALA | 0.765g | 48% | |
| Селен | 2.2µg | 25µg | 41% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 6.042mg | 30% |
| Фосфор | 72mg | 271mg | 28% |
| Жиры | 7.46g | 22.55g | 23% |
| Белки | 6.68g | 16.46g | 20% |
| Натрий | 385mg | 708mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.254mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Калорийность | 141kcal | 326kcal | 9% |
| Холестерин | 22mg | 50mg | 9% |
| Кальций | 97mg | 11mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 6.138g | 9% |
| Железо | 1.15mg | 0.62mg | 7% |
| Цинк | 1.36mg | 0.61mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Медь | 0.113mg | 0.061mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 4.787g | 6% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.905mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.122mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 14.31g | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Калий | 210mg | 250mg | 1% |
| Марганец | 0.167mg | 0.19mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 211kcal | 198kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 71g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 11.91g | 14.31g | N/A |
| Сахар | 0.08g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.33µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.161g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1045.8% |
