Сравнить продукты Телятина и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+261.7%
Содержит
больше
Калий
+617%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Селен
+92%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+261.7%
Содержит
больше
Калий
+617%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Селен
+92%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B2
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+630%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+149%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+630%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+149%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.231
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.231
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.38g | 19.11g | |
Жиры | 7.56g | 10.54g | |
Калорийность | 172kcal | 171kcal | |
Кальций | 17mg | 19mg | |
Железо | 0.99mg | 1.14mg | |
Магний | 24mg | 6mg | |
Фосфор | 217mg | 60mg | |
Калий | 337mg | 47mg | |
Натрий | 83mg | 1050mg | |
Цинк | 3.87mg | 2.38mg | |
Медь | 0.103mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.022mg | |
Селен | 13.7µg | 26.3µg | |
Витамин A | 0IU | 76IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 23µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 8.03mg | 1.1mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.344mg | |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.27µg | 0.51µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.038mg | |
Треонин | 1.065mg | 0.516mg | |
Изолейцин | 1.201mg | 0.325mg | |
Лейцин | 1.94mg | 0.841mg | |
Лизин | 2.009mg | 0.822mg | |
Метионин | 0.569mg | 0.211mg | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.554mg | |
Валин | 1.347mg | 0.478mg | |
Гистидин | 0.885mg | 0.211mg | |
Холестерин | 103mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.113g | ||
Насыщенные жиры | 3.04g | 3.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 5.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.198g | |
0.045g | |||
0.986g | |||
0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
14%
Итоговая оценка минералов
41%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах