Сравнить продукты Телятина и Pork hock
Сравнить
Инфографика
![Телятина vs Pork hock infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_veal-vs-pork-hock.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КалийКалий | +617% |
Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +62.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
Содержит больше СеленСелен | +92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +149% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.231g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 172kcal | 171kcal |
![]() |
Белки | 24.38g | 19.11g |
![]() |
Жиры | 7.56g | 10.54g |
![]() |
Холестерин | 103mg | 89mg |
![]() |
Магний | 24mg | 6mg |
![]() |
Кальций | 17mg | 19mg |
![]() |
Калий | 337mg | 47mg |
![]() |
Железо | 0.99mg | 1.14mg |
![]() |
Медь | 0.103mg | 0.082mg |
![]() |
Цинк | 3.87mg | 2.38mg |
![]() |
Фосфор | 217mg | 60mg |
![]() |
Натрий | 83mg | 1050mg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 76IU |
![]() |
Витамин A | 0µg | 23µg |
![]() |
Витамин E | 0.15mg | 0.17mg |
![]() |
Марганец | 0.035mg | 0.022mg |
![]() |
Селен | 13.7µg | 26.3µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.068mg |
![]() |
Витамин B3 | 8.03mg | 1.1mg |
![]() |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.344mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.064mg |
![]() |
Витамин B12 | 1.27µg | 0.51µg |
![]() |
Витамин K | 1.2µg | 0µg |
![]() |
Витамин B9 | 11µg | 1µg |
![]() |
Транс-жиры | 0.113g |
![]() |
|
Холин | 95mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 3.04g | 3.231g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 5.134g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.198g |
![]() |
Триптофан | 0.247mg | 0.038mg |
![]() |
Треонин | 1.065mg | 0.516mg |
![]() |
Изолейцин | 1.201mg | 0.325mg |
![]() |
Лейцин | 1.94mg | 0.841mg |
![]() |
Лизин | 2.009mg | 0.822mg |
![]() |
Метионин | 0.569mg | 0.211mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.554mg |
![]() |
Валин | 1.347mg | 0.478mg |
![]() |
Гистидин | 0.885mg | 0.211mg |
![]() |
0.042g |
![]() |
||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
![]() |
|
Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
![Телятина](/img/foods/50px/17143.png)
13%
![Pork hock](/img/foods/50px/10898.png)
Итоговая оценка минералов
41%
![Телятина](/img/foods/50px/17143.png)
46%
![Pork hock](/img/foods/50px/10898.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Телятина](/img/foods/50px/17143.png)
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Телятина](/img/foods/50px/17143.png)
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Телятина](/img/foods/50px/17143.png)
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Pork hock](/img/foods/50px/10898.png)
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Pork hock](/img/foods/50px/10898.png)
Pork hock дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах