Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+302.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+173.7%
Содержит
больше
Марганец
+593.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 389
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+302.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+173.7%
Содержит
больше
Марганец
+593.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 389
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186%
Содержит
больше
Витамин A
+9633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+81.5%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+156.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+81.5%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+156.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.407
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.407
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.4g | 5.19g | ||
Белки | 0.92g | 0.71g | |
Жиры | 1.02g | 2.62g | |
Углеводы | 9.6g | 5.29g | |
Калорийность | 50kcal | 48kcal | |
Крахмал | 4.89g | ||
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 0.2g | 0.1g | |
Кальций | 16mg | 10mg | |
Железо | 0.33mg | 0.09mg | |
Магний | 4mg | 3mg | |
Фосфор | 24mg | 20mg | |
Калий | 169mg | 42mg | |
Натрий | 424mg | 389mg | |
Цинк | 0.24mg | 0.08mg | |
Медь | 0.052mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.104mg | 0.015mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 292IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 1µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 2.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 0.465mg | 0.285mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 2µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.051mg | ||
Лизин | 0.036mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Холестерин | 2mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.011g | ||
Насыщенные жиры | 0.22g | 0.639g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.407g | |
0.002g | |||
0.377g | |||
0.02g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.419g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах