Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +302.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +173.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше МарганецМарганец +593.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~389mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Chicken gravy DV% diff.
Калий 169mg 42mg 4%
Медь 0.052mg 0.019mg 4%
Марганец 0.104mg 0.015mg 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Железо 0.33mg 0.09mg 3%
Витамин B2 0.029mg 0.053mg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин B5 0.05mg 0.143mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Натрий 424mg 389mg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0.639g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1.027g 2%
Жиры 1.02g 2.62g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.025mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Фосфор 24mg 20mg 1%
Цинк 0.24mg 0.08mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Кальций 16mg 10mg 1%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Углеводы 9.6g 5.29g 1%
Витамин B3 0.465mg 0.285mg 1%
Калорийность 50kcal 48kcal 0%
Белки 0.92g 0.71g 0%
Чистые углеводы 9.4g 5.19g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Сахар 0.3g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Витамин B1 0.027mg 0.024mg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.407g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +29.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +156.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.407g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.