Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Черимойя
  5. Compare
  6. Черимойя vs. Asian pear

Сравнить продукты Черимойя и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Черимойя
Черимойя
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +136.4%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +38%
Содержит больше Марганец +55%
Содержит меньше Натрий -100%
Черимойя
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 13% 12% 26% 1% 5% 24% 13% 0%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +136.4%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +38%
Содержит больше Марганец +55%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Черимойя
Черимойя
9
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +125%
Содержит больше Витамин C +231.6%
Содержит больше Витамин B1 +1022.2%
Содержит больше Витамин B2 +1210%
Содержит больше Витамин B3 +194.1%
Содержит больше Витамин B5 +392.9%
Содержит больше Витамин B6 +1068.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +187.5%
Черимойя
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 42% 26% 31% 13% 21% 60% 18% 0% 0%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +125%
Содержит больше Витамин C +231.6%
Содержит больше Витамин B1 +1022.2%
Содержит больше Витамин B2 +1210%
Содержит больше Витамин B3 +194.1%
Содержит больше Витамин B5 +392.9%
Содержит больше Витамин B6 +1068.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +187.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Черимойя
Черимойя
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +214%
Содержит больше Жиры +195.7%
Содержит больше Углеводы +66.3%
Содержит больше Другое +75.7%
Содержит больше Вода +11.2%
Черимойя
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +214%
Содержит больше Жиры +195.7%
Содержит больше Углеводы +66.3%
Содержит больше Другое +75.7%
Содержит больше Вода +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Черимойя
Черимойя
2
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +241.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%
Черимойя
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: 0.188 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +241.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черимойя Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Asian pear Мнение
14.71g 7.05g Черимойя
Белки 1.57g 0.5g Черимойя
Жиры 0.68g 0.23g Черимойя
Углеводы 17.71g 10.65g Черимойя
Калорийность 75kcal 42kcal Черимойя
Фруктоза 6.28g Черимойя
Сахар 12.87g 7.05g Asian pear
Клетчатка 3g 3.6g Asian pear
Кальций 10mg 4mg Черимойя
Железо 0.27mg 0mg Черимойя
Магний 17mg 8mg Черимойя
Фосфор 26mg 11mg Черимойя
Калий 287mg 121mg Черимойя
Натрий 7mg 0mg Asian pear
Цинк 0.16mg 0.02mg Черимойя
Медь 0.069mg 0.05mg Черимойя
Марганец 0.093mg 0.06mg Черимойя
Селен 0.1µg Asian pear
Витамин A 5IU 0IU Черимойя
Витамин E 0.27mg 0.12mg Черимойя
Витамин C 12.6mg 3.8mg Черимойя
Витамин B1 0.101mg 0.009mg Черимойя
Витамин B2 0.131mg 0.01mg Черимойя
Витамин B3 0.644mg 0.219mg Черимойя
Витамин B5 0.345mg 0.07mg Черимойя
Витамин B6 0.257mg 0.022mg Черимойя
Витамин B9, общий 23µg 8µg Черимойя
Витамин K 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.031mg 0.005mg Черимойя
Треонин 0.052mg 0.013mg Черимойя
Изолейцин 0.042mg 0.014mg Черимойя
Лейцин 0.063mg 0.025mg Черимойя
Лизин 0.042mg 0.017mg Черимойя
Метионин 0.021mg 0.006mg Черимойя
Фенилаланин 0.042mg 0.013mg Черимойя
Валин 0.063mg 0.018mg Черимойя
Гистидин 0.021mg 0.005mg Черимойя
Насыщенные жиры 0.233g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0.049g Черимойя
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0.055g Черимойя
0.028g Черимойя
0.159g Черимойя

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черимойя Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Черимойя
Черимойя vs Сметанное яблоко
Сметанное яблоко
Черимойя
Черимойя vs Аннона сетчатая
Аннона сетчатая
Черимойя
Черимойя vs Фруктовый салат
Фруктовый салат
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Черимойя
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
10%
Черимойя
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Черимойя
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Черимойя
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.