Сравнить продукты Черимойя и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+48.1%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+106.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+48.1%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+106.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+760%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.672
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.33
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+760%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.672
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Белки
+84.1%
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Белки
+84.1%
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+16.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+49.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+16.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+49.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 16.88g |
|
|
| Белки | 1.57g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.98g |
|
| Углеводы | 17.71g | 33.88g |
|
| Калорийность | 75kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.87g |
|
| Фруктоза | 6.28g | 5.38g |
|
| Сахар | 12.87g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 3g | 17g |
|
| Кальций | 10mg | 40mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.4mg |
|
| Магний | 17mg | 21mg |
|
| Фосфор | 26mg | 45mg |
|
| Калий | 287mg | 309mg |
|
| Натрий | 7mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.192mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 12.6mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.193mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 10µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g |
|
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах