Сравнить продукты Чесночный порошок и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+491.4%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Селен
+419.6%
Содержит
больше
Кальций
+1520.3%
Содержит
больше
Железо
+417.7%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Марганец
+90.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.23
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Содержит
больше
Фосфор
+491.4%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Селен
+419.6%
Содержит
больше
Кальций
+1520.3%
Содержит
больше
Железо
+417.7%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Марганец
+90.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.23
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+553.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.74
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+553.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.74
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+239.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Жиры
+1984.9%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+239.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Жиры
+1984.9%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2520.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1214%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2520.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1214%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 21.46g | ||
Белки | 16.55g | 4.88g | |
Жиры | 0.73g | 15.22g | |
Углеводы | 72.73g | 64.06g | |
Калорийность | 331kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | ||
Клетчатка | 9g | 42.6g | |
Кальций | 79mg | 1280mg | |
Железо | 5.65mg | 29.25mg | |
Магний | 77mg | 220mg | |
Фосфор | 414mg | 70mg | |
Калий | 1193mg | 955mg | |
Натрий | 60mg | 50mg | |
Цинк | 2.99mg | 3.23mg | |
Медь | 0.533mg | 0.55mg | |
Марганец | 0.979mg | 1.867mg | |
Селен | 23.9µg | 4.6µg | |
Витамин A | 0IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 156µg | |
Витамин E | 0.67mg | ||
Витамин C | 1.2mg | 61.2mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | ||
Витамин B6 | 1.654mg | 1.74mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 307µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.121mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.414mg | ||
Лейцин | 0.728mg | ||
Лизин | 0.768mg | ||
Метионин | 0.111mg | ||
Фенилаланин | 0.525mg | ||
Валин | 0.667mg | ||
Гистидин | 0.263mg | ||
Насыщенные жиры | 0.249g | 7.371g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.339g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
106%
Итоговая оценка минералов
110%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.122g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах