Сравнить продукты Шея (мясо) и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+777.3%
Содержит
больше
Калий
+755.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+567.7%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Железо
+161.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+777.3%
Содержит
больше
Калий
+755.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+567.7%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Железо
+161.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+832.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+203%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+832.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+203%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+75.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1343.8%
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+75.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1343.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.2%
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.29g |
|
|
| Белки | 24.98g | 14.6g |
|
| Жиры | 19.64g | 34.5g |
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Калорийность | 277kcal | 379kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Кальций | 16mg | 6mg |
|
| Железо | 2.45mg | 6.4mg |
|
| Магний | 22mg | 8mg |
|
| Фосфор | 193mg | 22mg |
|
| Калий | 325mg | 38mg |
|
| Натрий | 71mg | 680mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.01mg |
|
| Селен | 27.5µg | 15.5µg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 5IU | 52IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.281mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 1.099mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 1.062mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 2.009mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 2.184mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.709mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.82mg |
|
| Валин | 1.129mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.809mg | 0.71mg |
|
| Холестерин | 87mg | 120mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 13.4g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.46g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
24%
Итоговая оценка минералов
65%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $2)