Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Шея (мясо)
  5. Compare
  6. Шея (мясо) vs. Caribou meat

Сравнить продукты Шея (мясо) и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шея (мясо)
Шея (мясо)
3
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Цинк +65%
Содержит больше Селен +102.2%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +151.8%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +20.7%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +241.6%
Содержит больше Марганец +625%
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Цинк +65%
Содержит больше Селен +102.2%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +151.8%
Содержит больше Магний +22.7%
Содержит больше Фосфор +20.7%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +241.6%
Содержит больше Марганец +625%
Одинаковое количество вещества Калий - 310

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шея (мясо)
Шея (мясо)
5
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +16.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +278.8%
Содержит больше Витамин B2 +371.2%
Содержит больше Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +256.4%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +16.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +278.8%
Содержит больше Витамин B2 +371.2%
Содержит больше Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +256.4%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
1
:
3
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +344.3%
Содержит больше Белки +19.2%
Содержит больше Вода +13.1%
Содержит больше Другое +2012.5%
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +344.3%
Содержит больше Белки +19.2%
Содержит больше Вода +13.1%
Содержит больше Другое +2012.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шея (мясо) Caribou meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Caribou meat Мнение
Белки 24.98g 29.77g Caribou meat
Жиры 19.64g 4.42g Шея (мясо)
Калорийность 277kcal 167kcal Шея (мясо)
Кальций 16mg 22mg Caribou meat
Железо 2.45mg 6.17mg Caribou meat
Магний 22mg 27mg Caribou meat
Фосфор 193mg 233mg Caribou meat
Калий 325mg 310mg Шея (мясо)
Натрий 71mg 60mg Caribou meat
Цинк 8.68mg 5.26mg Шея (мясо)
Медь 0.077mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.012mg 0.087mg Caribou meat
Селен 27.5µg 13.6µg Шея (мясо)
Витамин A 25IU 0IU Шея (мясо)
Витамин A, RAE 7µg 0µg Шея (мясо)
Витамин E 0.1mg 0.4mg Caribou meat
Витамин D 5IU 0IU Шея (мясо)
Витамин D 0.1µg 0µg Шея (мясо)
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.066mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.191mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 4.663mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 0.752mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.373mg 0.32mg Шея (мясо)
Витамин B9, общий 6µg 5µg Шея (мясо)
Витамин B12 3.03µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.6µg 1.4µg Шея (мясо)
Триптофан 0.281mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.099mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.062mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.009mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.184mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.709mg 0.665mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.951mg 1.324mg Caribou meat
Валин 1.129mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.809mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 87mg 109mg Шея (мясо)
Транс-жиры 1.287g Caribou meat
Насыщенные жиры 8.66g 1.7g Caribou meat
0g 0.06g Caribou meat
0.001g 0g Шея (мясо)
0.004g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 9.457g 1.33g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.62g Шея (мясо)
0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шея (мясо) Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Шея (мясо)
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
65%
Шея (мясо)
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.