Сравнить продукты Шея (мясо) и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2012.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +611.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 277kcal | 167kcal |
|
| Белки | 24.98g | 29.77g |
|
| Жиры | 19.64g | 4.42g |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Холестерин | 87mg | 109mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 22mg | 27mg |
|
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Калий | 325mg | 310mg |
|
| Железо | 2.45mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 193mg | 233mg |
|
| Натрий | 71mg | 60mg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.087mg |
|
| Селен | 27.5µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Холин | 79mg | 122.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.281mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 1.099mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 1.062mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 2.009mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 2.184mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.709mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.324mg |
|
| Валин | 1.129mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 0.809mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g |
|
| 0.041g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.03g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
118%
Итоговая оценка минералов
65%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах