Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Шея (мясо)
  5. Compare
  6. Шея (мясо) vs. Chicken neck

Сравнить продукты Шея (мясо) и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шея (мясо)
Шея (мясо)
6
:
4
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +72.3%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Селен +129.2%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Марганец +175%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +72.3%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Селен +129.2%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Марганец +175%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шея (мясо)
Шея (мясо)
7
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B6 +119.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +1065.4%
Содержит больше Витамин A +764%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B5 +13%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B6 +119.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +1065.4%
Содержит больше Витамин A +764%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B5 +13%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
2
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Белки +77.5%
Содержит больше Жиры +33.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +77.5%
Содержит больше Жиры +33.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
0
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +601.2%
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +601.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шея (мясо) Chicken neck
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Chicken neck Мнение
Белки 24.98g 14.07g Шея (мясо)
Жиры 19.64g 26.24g Chicken neck
Калорийность 277kcal 297kcal Chicken neck
Кальций 16mg 18mg Chicken neck
Железо 2.45mg 1.9mg Шея (мясо)
Магний 22mg 13mg Шея (мясо)
Фосфор 193mg 112mg Шея (мясо)
Калий 325mg 137mg Шея (мясо)
Натрий 71mg 64mg Chicken neck
Цинк 8.68mg 1.86mg Шея (мясо)
Медь 0.077mg 0.08mg Chicken neck
Марганец 0.012mg 0.033mg Chicken neck
Селен 27.5µg 12µg Шея (мясо)
Витамин A 25IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 7µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.1mg 0.3mg Chicken neck
Витамин D 5IU Шея (мясо)
Витамин D 0.1µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.066mg 0.047mg Шея (мясо)
Витамин B2 0.191mg 0.191mg
Витамин B3 4.663mg 3.608mg Шея (мясо)
Витамин B5 0.752mg 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.373mg 0.17mg Шея (мясо)
Витамин B9, общий 6µg 5µg Шея (мясо)
Витамин B12 3.03µg 0.26µg Шея (мясо)
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.281mg 0.137mg Шея (мясо)
Треонин 1.099mg 0.545mg Шея (мясо)
Изолейцин 1.062mg 0.588mg Шея (мясо)
Лейцин 2.009mg 0.933mg Шея (мясо)
Лизин 2.184mg 1.005mg Шея (мясо)
Метионин 0.709mg 0.332mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.951mg 0.514mg Шея (мясо)
Валин 1.129mg 0.641mg Шея (мясо)
Гистидин 0.809mg 0.348mg Шея (мясо)
Холестерин 87mg 99mg Шея (мясо)
Транс-жиры 1.287g Chicken neck
Насыщенные жиры 8.66g 7.27g Chicken neck
0g 0.06g Chicken neck
0.001g 0.02g Chicken neck
0.004g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 9.457g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 0.81g 5.68g Chicken neck
0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шея (мясо) Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Шея (мясо)
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
65%
Шея (мясо)
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.