Сравнить продукты Шея (мясо) и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+63.3%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+244.6%
Содержит
больше
Калий
+948.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+794.8%
Содержит
больше
Селен
+27400%
Содержит
больше
Медь
+58.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Содержит
больше
Железо
+63.3%
Содержит
больше
Магний
+144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+244.6%
Содержит
больше
Калий
+948.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+794.8%
Содержит
больше
Селен
+27400%
Содержит
больше
Медь
+58.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+959.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+188.6%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+959.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+188.6%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Жиры
+80.2%
Содержит
больше
Вода
+33.7%
Содержит
больше
Другое
+793.8%
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Жиры
+80.2%
Содержит
больше
Вода
+33.7%
Содержит
больше
Другое
+793.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 24.98g | 13.83g |
|
| Жиры | 19.64g | 10.9g |
|
| Калорийность | 277kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Железо | 2.45mg | 1.5mg |
|
| Магний | 22mg | 9mg |
|
| Фосфор | 193mg | 56mg |
|
| Калий | 325mg | 31mg |
|
| Натрий | 71mg | 941mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 27.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 5IU | 37IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.281mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.062mg |
|
|
| Лейцин | 2.009mg |
|
|
| Лизин | 2.184mg |
|
|
| Метионин | 0.709mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.129mg |
|
|
| Гистидин | 0.809mg |
|
|
| Холестерин | 87mg | 69mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 3.402g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.134g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
21%
Итоговая оценка минералов
65%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 870mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс