Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+207.1%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+1613.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+207.1%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+1613.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+264.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+228%
Содержит
больше
Витамин A
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+184%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+264.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+228%
Содержит
больше
Витамин A
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+184%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+219.2%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Белки
+211.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+108.2%
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Жиры
+219.2%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Белки
+211.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+108.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 10.64g | ||
Белки | 6.38g | 19.87g | |
Жиры | 69.61g | 21.81g | |
Углеводы | 0g | 10.94g | |
Калорийность | 655kcal | 324kcal | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 4mg | 20mg | |
Железо | 0.42mg | 1.29mg | |
Магний | 3mg | 16mg | |
Фосфор | 86mg | 121mg | |
Калий | 148mg | 138mg | |
Натрий | 25mg | 320mg | |
Цинк | 0.84mg | 1.38mg | |
Медь | 0.04mg | 0.063mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.06mg | |
Селен | 1.5µg | 25.7µg | |
Витамин A | 9IU | 113IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 34µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин B1 | 0.386mg | 0.106mg | |
Витамин B2 | 0.236mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 4.535mg | 5.265mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.82µg | 0.25µg | |
Триптофан | 0.021mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.21mg | 0.795mg | |
Изолейцин | 0.168mg | 0.941mg | |
Лейцин | 0.446mg | 1.421mg | |
Лизин | 0.528mg | 1.474mg | |
Метионин | 0.095mg | 0.499mg | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.785mg | |
Валин | 0.305mg | 0.953mg | |
Гистидин | 0.072mg | 0.547mg | |
Холестерин | 90mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 25.26g | 5.83g | |
0g | 0.04g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 8.96g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 5.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
27%
Итоговая оценка минералов
12%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken wing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах