Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Դեղձ և Բանան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +13.3%
Բանան
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +88.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +342.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +60.7%
հավասար Երկաթ - 0.26
հավասար Ֆոսֆոր - 22

Դեղձ:
Բանան:

Վիտամինների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +409.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +630%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +420%
Բանան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +31.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +29.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +135.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +118.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1368%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +400%

Դեղձ:
Բանան: