Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Դեղձ և Հացի ծառ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +41.7%
Հացի ծառ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +116%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +50%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +157.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +60.7%
հավասար Մանգան - 0.06

Դեղձ:
Հացի ծառ:

Վիտամինների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +630%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +420%
Հացի ծառ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +339.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +358.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +11.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +198.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +300%
հավասար Վիտամին B2 - 0.03

Դեղձ:
Հացի ծառ: