Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Լոռամիրգ և Կապույտ հապալաս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Լոռամիրգ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Կապույտ հապալաս
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +21.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +25.8%
հավասար Մագնեզիում - 6
հավասար Ֆոսֆոր - 12
հավասար Կալիում - 77
հավասար Պղինձ - 0.057
հավասար Choline, total - 6

Լոռամիրգ:
Կապույտ հապալաս:

Վիտամինների Համեմատություն

Լոռամիրգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +131.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +44.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +137.9%
Կապույտ հապալաս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +208.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +105%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +313.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +286%
հավասար Վիտամին B6 - 0.052

Լոռամիրգ:
Կապույտ հապալաս: