Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Պապայա և Կումանիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պապայա
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.3%
Կումանիկա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +45%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +148%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +120%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +562.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1515%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +39.3%
հավասար Մագնեզիում - 20

Պապայա:
Կումանիկա:

Վիտամինների Համեմատություն

Պապայա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +343.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +190%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +15%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +48%
Կումանիկա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +661.5%
հավասար Վիտամին B2 - 0.026

Պապայա:
Կումանիկա: