Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ֆենխել և Jícama սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +308.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +176%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +218.3%
Jícama
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.3%
հավասար Choline, total - 13.6

Ֆենխել:
Jícama:

Վիտամինների Համեմատություն

Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4485.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +71.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +20833.3%
Jícama
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +68.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
հավասար Վիտամին B2 - 0.029

Ֆենխել:
Jícama: