Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
  5. Compare
  6. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs. Օղի

Համեմատել Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix և Օղի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs Օղի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 14% 0.35% 3% 11% 1.1% 1.7% 6.1% 0.91% 0.55%
Օղի
Օղի
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +700%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +240%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -97.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0.3% 0% 0% 0.75% 0.46% 0.09% 0.6% 0% 0% 0% 0% 0%
Օղի
Օղի
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +250%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 69% 15%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 15.85 գ
Ջուր: 69.15 գ
Այլ: 14.88 գ
Օղի
Օղի
1
67% 33%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 66.6 գ
Այլ: 33.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +124.5%
հավասար Ջուր ~66.6g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Օղի
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Օղի Opinion
Կալորիականություն 164kcal 231kcal Օղի
Սպիտակուցներ 0.1g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Ճարպեր 0.02g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին C 0.4mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Զուտ ածխաջրեր 15.85g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Ածխաջրեր 15.85g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Մագնեզիում 3mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Կալցիում 46mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Կալիում 4mg 1mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Երկաթ 0.08mg 0.01mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Շաքար 15.81g 0g Օղի
Պղինձ 0.034mg 0.01mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Ցինկ 0.04mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Ֆոսֆոր 4mg 5mg Օղի
Նատրիում 47mg 1mg Օղի
Վիտամին A 5IU 0IU Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Մանգան 0.007mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Սելեն 0.1µg 0µg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին B1 0.003mg 0.005mg Օղի
Վիտամին B2 0.002mg 0.007mg Օղի
Վիտամին B3 0.005mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին B5 0.01mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Հագեցած ճարպ 0.003g 0g Օղի
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.006g 0g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Օղի
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
0%
Օղի
Mineral Summary Score
4%
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
1%
Օղի

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Օղի
Օղի is lower in Շաքար (difference - 15.81g)
Which food is lower in Նատրիում?
Օղի
Օղի is lower in Նատրիում (difference - 46mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Օղի
Օղի is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.003g)
Which food is lower in glycemic index?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is richer in minerals?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173164/nutrients
  2. Օղի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: