Համեմատել Apple juice և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +7627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +18400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +747.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2388.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +57.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 37mg | 0.2mg | 460% |
| Վիտամին B3 | 20mg | 0.4mg | 123% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.03mg | 113% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.09mg | 101% |
| Կալցիում | 850mg | 11mg | 84% |
| Ֆոսֆոր | 423mg | 17mg | 58% |
| Վիտամին C | 0mg | 50mg | 56% |
| Պղինձ | 0.373mg | 0.044mg | 37% |
| Ածխաջրեր | 86.89g | 10.4g | 25% |
| Սելեն | 11.6µg | 0.1µg | 21% |
| Կալորիականություն | 396kcal | 45kcal | 18% |
| Սպիտակուցներ | 6.7g | 0.7g | 12% |
| Ցինկ | 1.4mg | 0.05mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.2g | 11% |
| Կալիում | 410mg | 200mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.92g | 0.04g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Ճարպեր | 2.4g | 0.2g | 3% |
| Folate, total | 19µg | 30µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.503g | 0.024g | 2% |
| Մագնեզիում | 15mg | 11mg | 1% |
| Նատրիում | 16mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.04mg | 1% |
| Մանգան | 0.014mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Choline, total | 10.1mg | 6.2mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.615g | 0.036g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 643kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 222g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.89g | 10.2g | N/A |
| Շաքար | 3.22g | 8.4g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.008mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.013mg | 0% | |
| Լիզին | 0.009mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.003mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.009mg | 0% | |
| Վալին | 0.011mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
86.89 գ
Ջուր:
3.2 գ
Այլ:
0.81 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.4 գ
Ջուր:
88.3 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +857.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +735.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2659.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.503 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.615 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1608.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.2% |