Համեմատել Banana chips և Վերմիշել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +205.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +834.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +465.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1700% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +192.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.205mg | 1.916mg | 190% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.014g | 132% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Ճարպեր | 33.6g | 0.1g | 52% |
| Սելեն | 1.5µg | 27µg | 46% |
| Ցինկ | 0.75mg | 4.24mg | 32% |
| Choline, total | 21.3mg | 177mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Մագնեզիում | 76mg | 2mg | 18% |
| Կալիում | 536mg | 3mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 3.9g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 519kcal | 331kcal | 9% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 82.32g | 8% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.81mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 20mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.013g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 0.1g | 4% |
| Կալցիում | 18mg | 55mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 0mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 0µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.041g | 4% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.51mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 3.8µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 19g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 78.42g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 17.44g | N/A |
| Նատրիում | 6mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 4µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
82.32 գ
Ջուր:
11.9 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +176.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.013 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1436.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
