Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk և Coffee liqueur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk vs Coffee liqueur infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 27% 13% 12% 30% 12% 39% 6.1% 7.2% 19%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +8800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +125%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1400%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +292.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +750%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -83%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.3% 1% 0% 9.8% 38% 2.6% 19% 7.4% 48% 0.5% 3.8% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +875%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~0.144mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk Coffee liqueur DV% diff.
Վիտամին B12 0.38µg 0µg 16%
Կալորիականություն 90kcal 336kcal 12%
Ֆոսֆոր 90mg 6mg 12%
Վիտամին B2 0.165mg 0.012mg 12%
Ածխաջրեր 12.78g 46.8g 11%
Կալցիում 89mg 1mg 9%
Հագեցած ճարպ 1.681g 0.106g 7%
Պղինձ 0.09mg 0.04mg 6%
Սպիտակուցներ 3.07g 0.1g 6%
Վիտամին B5 0.315mg 0mg 6%
Կոֆեին 2mg 26mg 6%
Սելեն 3.4µg 0.4µg 5%
Ցինկ 0.43mg 0.03mg 4%
Ճարպեր 2.96g 0.3g 4%
Մագնեզիում 18mg 3mg 4%
Կալիում 145mg 30mg 3%
Երկաթ 0.32mg 0.06mg 3%
Վիտամին A 25µg 0µg 3%
Խոլեստերին 9mg 0mg 3%
Վիտամին B1 0.039mg 0.004mg 3%
Վիտամին B6 0.032mg 0mg 2%
Մանգան 0.055mg 0.014mg 2%
Նատրիում 47mg 8mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.74g 0.022g 2%
Folate, total 5µg 0µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 12.48g 46.8g N/A
Շաքար 11.31g 38.3g N/A
Վիտամին E 0.05mg 0mg 0%
Վիտամին B3 0.137mg 0.144mg 0%
Վիտամին K 0.2µg 0µg 0%
Choline, total 0.8mg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.172g 0.105g 0%
Տրիպտոֆան 0.068mg 0%
Տրեոնին 0.132mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.243mg 0%
Լիզին 0.132mg 0%
Մեթիոնին 0.067mg 0%
Ֆենիլալանին 0.138mg 0%
Վալին 0.179mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 13% 81%
Սպիտակուցներ: 3.07 գ
Ճարպեր: 2.96 գ
Ածխաջրեր: 12.78 գ
Ջուր: 80.51 գ
Այլ: 0.68 գ
47% 31% 22%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 46.8 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 21.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2970%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +886.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +159.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +266.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3105.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.681 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.74 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.172 գ
45% 9% 45%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.106 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.022 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.105 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +3263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +63.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -93.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174118/nutrients
  2. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: