Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, cranberry-apple juice drink, low calorie, with vitamin C added և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, cranberry-apple juice drink, low calorie, with vitamin C added vs Լուծվող սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 3% 4% 2.3% 2.3% 0.55% 0.43% 0.65% 1.8% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -20%
հավասար Մանգան ~0.015mg
հավասար Սելեն ~0.1µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 107% 0% 5.4% 0% 0.75% 1.6% 0.53% 0.84% 4.4% 0% 2.8% 0% 0.22%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +742.9%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, cranberry-apple juice drink, low calorie, with vitamin C added Լուծվող սուրճ DV% diff.
Վիտամին C 32mg 0mg 36%
Կոֆեին 0mg 26mg 7%
Վիտամին E 0.27mg 0mg 2%
Վիտամին K 1.1µg 0µg 1%
Վիտամին B6 0.019mg 0mg 1%
Վիտամին B3 0.028mg 0.236mg 1%
Կալորիականություն 19kcal 2kcal 1%
Կալցիում 10mg 4mg 1%
Ածխաջրեր 4.7g 0.34g 1%
Սպիտակուցներ 0.1g 0.1g 0%
Զուտ ածխաջրեր 4.6g 0.34g N/A
Մագնեզիում 3mg 4mg 0%
Կալիում 45mg 30mg 0%
Երկաթ 0.06mg 0.04mg 0%
Շաքար 4.6g 0g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0g 0%
Պղինձ 0.007mg 0.011mg 0%
Ցինկ 0.02mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 1mg 3mg 0%
Նատրիում 5mg 4mg 0%
Մանգան 0.014mg 0.015mg 0%
Սելեն 0.1µg 0.1µg 0%
Վիտամին B1 0.003mg 0mg 0%
Վիտամին B2 0.007mg 0.001mg 0%
Վիտամին B5 0.014mg 0.001mg 0%
Choline, total 0.4mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.002g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 95%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 4.7 գ
Ջուր: 95.2 գ
Այլ: 0 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.34 գ
Ջուր: 99.09 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1282.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
հավասար Սպիտակուցներ ~0.1g
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~99.09g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, cranberry-apple juice drink, low calorie, with vitamin C added - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168123/nutrients
  2. Լուծվող սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: