Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Energy Drink, Monster, fortified with vitamins C, B2, B3, B6, B12 և Beverages, Energy Drink, sugar free սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Energy Drink, Monster, fortified with vitamins C, B2, B3, B6, B12 vs Beverages, Energy Drink, sugar free infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.18% 1.5% 0.67% 0.27% 0% 10% 0.65% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 5.5% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -45.5%
հավասար Մագնեզիում ~0mg
հավասար Կալցիում ~0mg
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 10% 187% 191% 0% 233% 321% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 83% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 192% 313% 0% 125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~2.5µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Energy Drink, Monster, fortified with vitamins C, B2, B3, B6, B12 Beverages, Energy Drink, sugar free DV% diff.
Վիտամին B3 10.16mg 0mg 64%
Վիտամին B2 0.81mg 0mg 62%
Folate, total 0µg 167µg 42%
Վիտամին C 0mg 25mg 28%
Վիտամին B6 1.01mg 0.833mg 14%
Ածխաջրեր 11.28g 0.42g 4%
Վիտամին B1 0.04mg 0mg 3%
Վիտամին B12 2.57µg 2.5µg 3%
Ֆրուկտոզա 2.39g 3%
Կալորիականություն 47kcal 4kcal 2%
Նատրիում 77mg 42mg 2%
Երկաթ 0.04mg 0mg 1%
Սպիտակուցներ 0.47g 0.42g 0%
Զուտ ածխաջրեր 11.28g 0.42g N/A
Կալիում 2mg 0mg 0%
Շաքար 10.93g 0g N/A
Պղինձ 0.002mg 0mg 0%
Ցինկ 0.01mg 0mg 0%
Մանգան 0.005mg 0%
Կոֆեին 33mg 32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.47 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 11.28 գ
Ջուր: 88.05 գ
Այլ: 0.2 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.42 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.42 գ
Ջուր: 99.11 գ
Այլ: 0.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +2585.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +12.6%
հավասար Ճարպեր ~0g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Energy Drink, Monster, fortified with vitamins C, B2, B3, B6, B12 - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171935/nutrients
  2. Beverages, Energy Drink, sugar free - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174822/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: