Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked
  5. Compare
  6. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked vs. Կեքս

Համեմատել Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked և Կեքս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked vs Կեքս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 8.1% 13% 96% 29% 11% 191% 131% 64% 74%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +24.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +72%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +51.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +757.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +122.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +580%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89.9%
հավասար Կալիում ~153mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 13% 0% 112% 69% 69% 23% 11% 0% 24% 47% 11%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +794%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +202%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +365.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +69%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +215%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +122.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +34.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B6 ~0.046mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked Կեքս DV% diff.
Ֆոսֆոր 446mg 52mg 56%
Նատրիում 1002mg 101mg 39%
Վիտամին B1 0.447mg 0.05mg 33%
Սելեն 13.6µg 2µg 21%
Հագեցած ճարպ 5.514g 1.048g 20%
Վիտամին B3 3.684mg 0.791mg 18%
Վիտամին B2 0.299mg 0.099mg 15%
Օսլա 36.36g 15%
Մանգան 0.49mg 0.22mg 12%
Folate, total 63µg 20µg 11%
Սպիտակուցներ 6.79g 2.9g 8%
Վիտամին K 9.5µg 1.5µg 7%
Երկաթ 2.57mg 2.07mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.309g 4.2g 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.688g 3.323g 4%
Բջջանյութ(Fiber) 2.8g 3.7g 4%
Պղինձ 0.086mg 0.05mg 4%
Ածխաջրեր 49.05g 61.6g 4%
Վիտամին B5 0.382mg 0.226mg 3%
Ճարպեր 11.22g 9.1g 3%
Վիտամին E 0.67mg 0.9mg 2%
Խոլեստերին 0mg 5mg 2%
Choline, total 19.8mg 8.9mg 2%
Վիտամին A 0µg 7µg 1%
Կալցիում 27mg 33mg 1%
Ֆրուկտոզա 0.71g 1%
Վիտամին C 0mg 0.5mg 1%
Ցինկ 0.41mg 0.27mg 1%
Կալորիականություն 324kcal 324kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 46.25g 57.9g N/A
Մագնեզիում 18mg 16mg 0%
Կալիում 152mg 153mg 0%
Շաքար 8.19g 27.42g N/A
Վիտամին B6 0.046mg 0.046mg 0%
Վիտամին B12 0µg 0.01µg 0%
Տրանս ճարպ 0.224g N/A
Տրիպտոֆան 0.042mg 0%
Տրեոնին 0.102mg 0%
Իզոլեյցին 0.121mg 0%
Լեյցին 0.206mg 0%
Լիզին 0.121mg 0%
Մեթիոնին 0.059mg 0%
Ֆենիլալանին 0.14mg 0%
Վալին 0.144mg 0%
Հիստիդին 0.071mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.263g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.001g N/A
18:2 n-6 c,c 2.375g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 11% 49% 30% 3%
Սպիտակուցներ: 6.79 գ
Ճարպեր: 11.22 գ
Ածխաջրեր: 49.05 գ
Ջուր: 29.69 գ
Այլ: 3.25 գ
3% 9% 62% 25%
Սպիտակուցներ: 2.9 գ
Ճարպեր: 9.1 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 25.3 գ
Այլ: 1.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +134.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +17.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +195.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +25.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 22% 26%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.514 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.309 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.688 գ
12% 49% 39%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.048 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.323 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -81%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +81.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +23.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172669/nutrients
  2. Կեքս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: