Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked
  5. Համեմատել
  6. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked vs. Մեղրաբլիթ

Համեմատել Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked և Մեղրաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked vs Մեղրաբլիթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 8.1% 13% 96% 29% 11% 191% 131% 64% 74%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +725.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +163%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +188.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +12.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +126.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -67.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +39.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +19.9%
հավասար Ցինկ ~0.39mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 13% 112% 69% 69% 23% 11% 0% 24% 47%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 4.7% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +135.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +112%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +313%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին B5 ~0.375mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked Մեղրաբլիթ DV% diff.
Ֆոսֆոր 446mg 54mg 56%
Նատրիում 1002mg 327mg 29%
Վիտամին B1 0.447mg 0.19mg 21%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.263g 16%
Օսլա 36.36g 15%
18:2 n-6 c,c 2.375g 14%
Մագնեզիում 18mg 70mg 12%
Պղինձ 0.086mg 0.195mg 12%
Վիտամին B3 3.684mg 1.738mg 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.309g 7.124g 12%
Խոլեստերին 0mg 32mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 2.8g 11%
Վիտամին B2 0.299mg 0.162mg 11%
Վիտամին B6 0.046mg 0.19mg 11%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.688g 4.216g 10%
Ճարպեր 11.22g 16.4g 8%
Կալիում 152mg 439mg 8%
Մանգան 0.49mg 0.683mg 8%
Վիտամին K 9.5µg 8%
Folate, total 63µg 33µg 8%
Սպիտակուցներ 6.79g 3.9g 6%
Հագեցած ճարպ 5.514g 4.122g 6%
Սելեն 13.6µg 16.3µg 5%
Կալցիում 27mg 71mg 4%
Երկաթ 2.57mg 2.88mg 4%
Վիտամին E 0.67mg 4%
Choline, total 19.8mg 4%
Վիտամին B12 0µg 0.06µg 3%
Կալորիականություն 324kcal 356kcal 2%
Վիտամին A 0µg 14µg 2%
Ֆրուկտոզա 0.71g 1%
Protein per 100 calories 2.1g 1.1g N/A
Calories per 10 g protein 477kcal 913kcal N/A
Weight per 100 calories 31g 28g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.91 2.8 N/A
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 46.25g 49.2g N/A
Ածխաջրեր 49.05g 49.2g 0%
Շաքար 8.19g N/A
Ցինկ 0.41mg 0.39mg 0%
Վիտամին B5 0.382mg 0.375mg 0%
Տրանս ճարպ 0.224g N/A
Տրիպտոֆան 0.047mg 0%
Տրեոնին 0.124mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.279mg 0%
Լիզին 0.131mg 0%
Մեթիոնին 0.08mg 0%
Ֆենիլալանին 0.195mg 0%
Վալին 0.173mg 0%
Հիստիդին 0.087mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.003g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 11% 49% 30% 3%
Սպիտակուցներ: 6.79 գ
Ճարպեր: 11.22 գ
Ածխաջրեր: 49.05 գ
Ջուր: 29.69 գ
Այլ: 3.25 գ
4% 16% 49% 28% 3%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 16.4 գ
Ածխաջրեր: 49.2 գ
Ջուր: 28 գ
Այլ: 2.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +74.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +46.2%
հավասար Ածխաջրեր ~49.2g
հավասար Ջուր ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 22% 26%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.514 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.309 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.688 գ
27% 46% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.122 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.124 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.216 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +208.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +56.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Biscuits, plain or buttermilk, refrigerated dough, higher fat, baked - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172669/nutrients
  2. Մեղրաբլիթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: