Համեմատել Bread, gluten-free, white, made with tapioca starch and brown rice flour և Multigrain bread սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +133.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +413.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +479.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +262.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +401.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +225.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +302.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +212.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +201.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +268.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.439mg | 2.201mg | 77% |
| Սելեն | 11µg | 35.8µg | 45% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.485g | 30% | |
| Պղինձ | 0.053mg | 0.307mg | 28% |
| Երկաթ | 0.53mg | 2.72mg | 27% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 247mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 1.405mg | 4.394mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 14.52g | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.095mg | 0.286mg | 15% |
| Մագնեզիում | 25mg | 85mg | 14% |
| Օսլա | 34.37g | 14% | |
| Folate, total | 19µg | 70µg | 13% |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.85mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.5g | 8.1g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 0.142mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.721g | 0.826g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.135mg | 0.243mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.61mg | 0.4mg | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.415g | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.365mg | 7% | |
| Ճարպեր | 8.02g | 4.6g | 5% |
| Կալցիում | 59mg | 111mg | 5% |
| Choline, total | 28.8mg | 5% | |
| Կալիում | 107mg | 250mg | 4% |
| Նատրիում | 515mg | 414mg | 4% |
| Կալորիականություն | 298kcal | 288kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 51.15g | 47.11g | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.629g | 0.948g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.957g | 2.035g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.54g | 2.67g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 552kcal | 198kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 11 | 3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 45.65g | 39.01g | N/A |
| Շաքար | 11.3g | 6.94g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.023g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.23mg | 0.294mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.25mg | 0.351mg | 0% |
| Լեյցին | 0.46mg | 0.604mg | 0% |
| Լիզին | 0.35mg | 0.314mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.32mg | 0.421mg | 0% |
| Վալին | 0.28mg | 0.432mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.13mg | 0.215mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.035g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
8.02 գ
Ածխաջրեր:
51.15 գ
Ջուր:
33.69 գ
Այլ:
1.74 գ
Սպիտակուցներ:
14.52 գ
Ճարպեր:
4.6 գ
Ածխաջրեր:
47.11 գ
Ջուր:
31.46 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +168.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~47.11g
հավասար
Ջուր
~31.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.629 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.721 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.957 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.948 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.826 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.035 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +471.5% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.035g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
34.37 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.66 գ
Ֆրուկտոզա:
1.54 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
8.1 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.84 գ
Ֆրուկտոզա:
2.67 գ
Լակտոզա:
0.62 գ
Մալթոզ:
1.82 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +345.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +73.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g